Unsere Trainingstage sind Dienstags und Donnerstags in der Zielmattenhalle in Grenzach.
| Dienstag | Donnerstag | Mannschaft |
| 15:30 – 16:30 Uhr | 16:00 – 17:00 Uhr | Minis |
| 16:30 – 17:30 Uhr | 17:00 – 18:00 Uhr | E-Jugend (gemischt) |
| 17:00 – 18:30 Uhr | 17:00 – 18:30 Uhr | D-Jugend (weiblich) |
| 18:00 – 19:30 Uhr | 18:15 – 19:45 Uhr | D-Jugend (männlich) |
| 18:30 – 20:00 Uhr | 18:30 – 20:00 Uhr | B-Jugend (weiblich) |
| 20:00 – 21:30 Uhr | 20:00 – 21:30 Uhr | Damen* |
| 20:00 – 21:30 Uhr | 20:00 – 21:30 Uhr | Herren |
*Aufgrund der Spielgemeinschaft der Damen mit dem DJK Bad Säckingen findet das Haupttraining Dienstags in Grenzach und Freitags in Bad Säckingen in der Sporthalle Badmatte von 20:30 – 21:45 Uhr statt.